晨跑第一天
忙了一个月，也搁置了一个月的锻炼，从今天开始让自己养成锻炼身体的习惯，不以减肥为目的，循序渐进才能长久，之前都太过急于求成。
与爸妈约定对我进行监督，除去下雨的天气，一天没跑就罚款50块。希望自己能以此起到督促自己的作用。
第一天跑步，一个月没有运动，慢跑了500米心脏就感觉已经受不了了，为了不让身体负荷不了，我只能快走了1500米。希望第二天第三天能慢慢让身体适应过来。加油吧
与爸妈约定对我进行监督，除去下雨的天气，一天没跑就罚款50块。希望自己能以此起到督促自己的作用。
第一天跑步，一个月没有运动，慢跑了500米心脏就感觉已经受不了了，为了不让身体负荷不了，我只能快走了1500米。希望第二天第三天能慢慢让身体适应过来。加油吧
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劉劉要开心l加油！贵在坚持
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2016-09-12 08:32:10 有用(0)
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ky加油
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2016-09-12 08:37:24 有用(0)
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趁阳光正好加油
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2016-09-12 09:42:45 有用(0)
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sle1985加油！我也该锻炼了，暑假过去了
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2016-09-12 08:47:57 有用(0)
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周家鱼1加油
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2016-09-12 08:49:00 有用(0)
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毛毛虫662426加油
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2016-09-12 09:48:14 有用(0)
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背对太阳的向日葵棒棒哒 我就是懒 不爱运动 要像你学习
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2016-09-12 12:06:50 有用(0)
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•逆光加油，坚持下来
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2016-09-12 08:54:23 有用(0)
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宋木颖-加油，我早上困、起不来跑步。之前能起来的时候早上起来跑过一段时间。
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2016-09-12 13:44:24 有用(0)
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燕子6467加油！
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2016-09-12 10:03:41 有用(0)
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Ant May加油 慢慢来 散散步也可以的 不要累了
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2016-09-12 10:28:05 有用(0)
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Cathy·努力
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2016-09-12 11:42:02 有用(0)
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虾米慢慢来，运动贵在坚持。你一定会行的，加油
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2016-09-12 10:47:08 有用(0)
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hi!加油加油
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2016-09-12 09:37:22 有用(0)
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