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声声慢我就手术后半个月内做了爬墙，后面锻炼就是让患侧遂步与健侧做一样的动作(在导流管拔掉前运动幅度要小一点)，刚开始因要拉伸患侧伤口，很痛的，但多坚持一段时间就好了，昨天是手术后整整三个月了，患侧现在和健侧能做一样的动作了，包括拉连衣裙后背的拉链都行了
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2016-09-03 19:00:07 有用(3)
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毛毛虫662426练的时候要有疼痛的感觉，我刚开始只能坚持10秒，痛的受不了就拿下来，休息一下再来10秒，甚至时间延长些，慢慢的就越来越好
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2016-09-03 18:25:09 有用(2)
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王女生我没有练习爬墙，每天有时间就上举手臂恢复的也不错。
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2016-09-03 18:39:18 有用(1)
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华华2266不怕痛，定目标，坚持，我也在坚持
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2016-09-03 17:16:39 有用(1)
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东山再起2016.2不管时间过去多久，都要做爬墙动作。
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2016-09-03 17:47:43 有用(1)
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雨后(^_^)坚持中，似乎有点效果
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2016-09-03 18:19:13 有用(1)
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清净心灿烂笑一点点锻炼
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2016-09-03 18:37:25 有用(1)
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┈┾侞淉︶ㄣ一直锻炼还是不舒服，不过功能还是恢复了的
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2016-10-03 21:30:20 有用(0)
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有容乃大没事患侧多上举，晚上睡觉患侧手臂举着睡，不拎重物，就不会水肿。
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2016-09-03 21:45:51 有用(0)
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雨后彩虹8022楼上说的对
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2016-09-03 22:13:41 有用(0)
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晏语轻轻坚持到底
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2016-09-03 22:19:06 有用(0)
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半边江山滴少奶奶73.12++—2015我一直也没爬墙，（因为比较懒）就做做家务，恢复挺好的
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2016-09-03 21:24:13 有用(0)
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