冠心病的“新姐妹”

在老同学（高中）聚会的时候，同学们都在说自己的健康问题，有的骨质疏松，有的患有心脏病，有的有糖尿病、高血压以及眼病等。听着同学们的讲述，看着每个人的样子，让人真有一种说不出的滋味……。有一位同学说“我老伴以前患有糖尿病，怎么这次体检又查出了冠心病……”，同学们说“这是不是糖尿病的并发病啊？糖尿病最怕的是并发病……”，我说“糖尿病和冠心病是姊妹病啊！”，为什么这样说呢？医药博客iylqx.cn整理


       糖尿病很容易并发冠心病。一般认为，糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病患者的2~4倍。在糖尿病人的死亡原因中，冠心病占首位。其一，是因为糖尿病是以高血糖为主要表现的全身性代谢紊乱性疾病，所以常伴有脂质代谢紊乱、高脂血症和高血压；其二，是由于糖尿病人血中葡萄糖浓度增高，糖化血红蛋白增加，血红蛋白携带氧的能力降低，心肌缺氧，导致冠状动脉内膜损伤。各种因素互为因果，进一步发展成为动脉粥样硬化，导致严重的冠心病。有研究提出“糖尿病是冠心病的等危症”的说法，因此，糖尿病人要“特别警惕”冠心病的发生。


☆冠心病的饮食疗法举例，全日三餐主、副食总量如下：


例一，主食300克（6市两），牛奶250克（半斤，不加糖）、瘦猪肉50克（1市两）、带鱼（去油）125克（2两半）、豆腐100克（2市两）、绿叶蔬菜500克（1市斤）、植物油8克。


例二，主食300克（6市两），豆腐250克（半斤）、烹调油8克、瘦猪肉50克（1市两）、绿叶蔬菜500克（1市斤）。


     ☆在控制总量的前提下，主食可多选择燕麦、荞麦、小米、粗粮等。