关于骨坏的一些见解

之前看了关于骨坏了一些知识和帖子，在这里说说我个人的一些见解，不够专业，不一定符合每一天人的实际情况，只是想分享一下～

说起骨坏，不得不说激素，除了激素，还有就是本身我们这个病也容易引发骨坏，可能是自带会引发炎症、关节炎、血管炎等等，比较复杂，所以我就谈谈我对激素可能导致骨坏的看法吧：


1、激素导致体重增加，体内脂肪增多。
激素导致体重增加很容易理解，再加上不经常运动的原因，增加的主要是脂肪。记得看过一篇文章说“高甘油三酯是SLE患者无症状股骨头坏死的一个重要危险因素”，这里也提到了血脂升高的相关性，因为股骨头与周围的血管是很细的，一旦血脂升高，脂肪细胞挤压了正常细胞的空间，有可能造成缺血性坏死。

因此，控制体重，吃活血、抗血栓、降血脂的药可能有一定帮助。（因为我的医生给我开的西洛他唑，抗血栓，她说是防骨坏的，所以我个人是这样理解药物作用原理的）。


2、激素导致钙流失，甚至严重钙缺乏。
这个就是老生常谈了，我只是想补充一点个人看法。在钙流失的同时，激素容易导致体重增加而肥胖，向心型肥胖，即便体重增加不多或很少，也可能会导致体脂率增加（比如说体重100斤，吃激素前体脂率20%，吃激素后体脂率25%，但是体重可能仍然是100斤或多一点，但是体内脂肪增多了），如果在缺钙、体重增加或体脂率增加的情况下过度运动、摔伤等，都可能造成股骨头的伤害。

因此我认为在激素量大时，坚持补钙，同时不要急着过度或激烈运动（长时间久站、经常上下楼梯、剧烈蹦跳等对髋关节压力大），以轻柔、对关节压力小的运动为佳，避免劳累。