藏在厨房里的天然淡斑食物,比化妆品好太多(1

最好的淡斑药,不在美容院,不在专柜,就在你家厨房里。

1.山楂--祛湿淡斑
山楂酸酸甜甜的,好多人只知道它能够消食,不知道它还是化瘀血的高手。
中医上讲究,淤血不去,新不生。脸上的斑点,十有八九是因为血瘀造成的,山楂入肝经血分,能把那些堵塞的淤血慢慢化开。
怎么吃呢?干山楂10片,红枣3颗(掰开),红糖一小块,一起煮水喝,每天一杯,活血又暖宫,月经量大的妹子经期别喝。
2.薏米--祛湿淡斑
薏米是厨房里的祛湿神器。有些姐妹脸上的斑点是黄褐色的,还伴有脸油腻,大便粘在马桶上,这是湿气重的表现,湿气和淤血搅在一起,斑点就更难去。
薏米把湿气一除,脸上清清爽爽,斑点自然就下去了。怎么吃?薏米50克,提前泡上两个小时,加上绿豆30克,煮粥当作早餐,祛湿又清热,孕妇别吃。
3.黑芝麻--补肾淡斑
肾水上不来,脸上就会长出黑褐色的斑点,还伴有腰酸腿疼,头发早白,记性差,黑芝麻补肾,养肝血,能够把肾水补上来,浇灭脸上的火气。
怎么吃?黑芝麻炒熟,磨成粉,每天早上挖一勺,拌在粥里或者牛奶里,坚持三个月,不仅淡斑,头发都变黑了。

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