我的免疫小方法

  运动这个度自己要把握好，刚开始就是简单点慢走，时间其实没啥限制，不累就走，累了就停下，然后坐下休息喝点水。等到适应这个程度之后，再次慢走就开始计算时间，等到慢走一个小时之后都没有太大的疲劳感，就可以试着慢跑或者其他运动，像打羽毛球这些，都是可以的。总的来说就是不累着，因为我们本身病情也不让我们劳累。

  运动刚开始会排斥，但万事开头难，慢慢的你就会感觉到身体有劲儿了，有精气神了。大家可以试试哦