三分治，七分养，余生好好爱自己

       回老家两天，累了两天，昨天上班无精打采的，感觉好疲惫，但是今天早上还是去公园晨练了，回来想着用灵芝煮水喝，这次回老家把家里的灵芝带来了，鉴于上次用黄芪和麦冬，玉竹，红枣煮水喝，效果不错，就想着能不能把黄芪改成灵芝，就问了AI健康助手，回答的好全面，原来灵芝比黄芪更适合我的体质，还建议加百合
一边做早餐，一边把药材用养生壶煮水带到店里喝
喝了两杯，觉得精神了，以后再也不逞强了。