早安

真正值得聊天的只有两种人一种是你跟他说完话，脑子里多了之前没有的东西。不是信息搬运，是认知被拽了一把，那种拉伸感很具体，像韧带被拉开一毫米。

另一种是你跟他说话不用想下一句怎么接。百无禁忌，像两个小孩蹲在地上看蚂蚁，说什么都不过脑子，但说完了浑身松快。

除了这两种，大部分对话都在干别的事。比如隐形控制——你以为是关心，其实是对方在确认你还在他剧本里。比如八卦——借着聊别人，喂自己心里那条阴暗的虫子。还有诉苦，我跟你们说，大量的听对方诉苦，这种聊天最消耗自己的能量和气血！没人聊就自己待着，学会独处，跟自己友好相处

判断一场对话值不值得，就两个标准：脑子被撑开了没有，心里那扇门拆掉了没有。都没有，就别开口。不要消耗自己的能量。