两节瑜伽课

  今天睡到自然醒,洗漱结束就去练瑜伽了,连续两堂课,跟闺蜜一起吃早餐,一碗豆浆、一碗营养粥、一碗菜粥、一碟小菜、一根油条,吃撑了,遛达回家
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回家跟儿媳妇聊天,中午我就不吃饭了,睡了个午觉,下午喝了三碗燕麦粥,一碟腌黄瓜,晚餐:大棒骨炖萝卜、芹菜炒肉、羊肚菌扣肉。今天外面刮很大的风,原计划下午骑行取消了,那就早点休息吧~~

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今天过得好充实呀!🧘‍♀️连续两节瑜伽超棒,和闺蜜一起吃饭、家人聊天都特别暖心~饮食也搭配得营养又舒服❤️ 大风天取消骑行也不遗憾,好好休息也是疗愈的一部分!愿你每晚都睡得香甜,明天继续元气满满✨
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2026-04-05 21:41:08
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2026-04-05 21:46:44
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