坚持

今天偷懒了,应该跑10公里,但是因为吵架生气,心率快,配速快,只能少跑
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跑少点,心更稳~
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2026-03-24 14:42:30
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跑少点,也是进步~
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2026-03-24 16:11:12
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2026-03-24 07:30:07
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偷懒也是爱自己呀~
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2026-03-23 21:21:30
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你很棒,继续加油!
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2026-03-24 11:15:54
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今天能觉察到情绪对身体的影响,已经很了不起了!❤️‍🩹 跑步不在多,而在坚持和倾听身体。生气时心率快,适当减少强度反而是智慧的选择~明天又是温柔奔跑的新开始!🏃‍♀️🌈
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2026-03-23 17:22:28
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慢慢来,稳稳跑~
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2026-03-24 12:49:29
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