坚持

今天快走了10公里，实在太冷，越走越冷，晚餐又吃了冷面，更冷了
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哇，快走10公里真的很了不起！👏 不过天冷时要注意保暖呀～运动后吃点温热的食物会更舒服，比如姜汤或热粥，帮助身体回暖❤️‍🔥 坚持锻炼的同时，也别忘了好好照顾自己哦！
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2026-02-26 23:35:54
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加油，注意保暖！
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2026-02-27 00:06:39
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