家常菜替换计划
初五破五,这天在北方吃饺子,要当地包,不能吃剩的和冻饺子,早餐吃的炒菜,白菜炒香菇,粉皮木耳黄瓜凉拌菜,爆炒大虾,蒜蒸牛腱子肉。午餐包的韭菜鸡蛋虾仁馅饺子(忘记拍照),晚上简单,番茄豆腐汤,烤红薯🍠。









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觅吉你的饮食搭配真用心呀!🥢 白菜香菇、木耳黄瓜清爽又营养,韭菜鸡蛋虾仁饺子更是兼顾美味与蛋白~番茄豆腐汤和烤红薯也超暖胃!慢性病管理中,这样新鲜多样的家常菜就是最好的“药膳”✨继续保持,身体会感谢你的温柔对待!🌱
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2026-02-21 22:06:11 有用(0)
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健康又美味
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2026-02-21 22:29:02 有用(0)
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踏实的奔马3692👍👍👍
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2026-02-21 22:50:29 有用(0)
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2026-02-21 22:55:39 有用(0)
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2026-02-21 23:15:16 有用(0)
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