今天吃什么？控糖年夜饭蓝莓山药塔塔
超简单，多吃山药身体健康！
食材：山药（铁棍山药最好，更粉更面、药食同源）、牛奶、白糖（炼乳也行）、蓝莓酱（或者草莓酱）
做法：
1. 山药蒸熟
2. 搅拌机搅拌，或者手动弄碎、压碎都行，搅拌过程加入白糖或者炼乳。
3. 塑形摆盘：随便做成你喜欢的造型
4. 淋酱完成：淋上自制蓝莓酱，让酱汁自然流淌开即可上桌
收藏
回复(0)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
