真正的美，是暖的——有感于学中医养生课

      薄薄一层绒，在凛冽的寒风里，又能抵挡多少寒意呢？

      我忍不住问她：“你不冷吗？”

      她轻轻笑了笑：“不冷呀。”

      可就在刚才，她说膝关节作痛。      

       我一到冬天便会穿上三条裤子，必要时还会戴上护膝，不让寒气侵入身体。我明白很多女性的亚健康问题，其实都源于对自己的疏于爱护。

      不少人偏爱阔腿裤，裤腿明明有足够空间内搭秋裤保暖，既不影响美观，也能稳稳抵御风寒，可大家却为了所谓的好看，宁愿硬扛着寒冷。

      还有很多女性一边忍着痛经做暖宫理疗，一边又把冰咖啡当成日常饮品；一边敷着昂贵面膜熬夜，一边又为肌肤状态不佳烦恼。我也曾为了显瘦，零度天气只穿一条鲨鱼裤，还以为那很时髦。

      直到膝关节开始隐隐发酸刺痛，才知道身体从来不会说谎。你今天欠它温暖，日后便会用疼痛偿还。

      让我感慨的是这位护士，她作为医护人员，每天都在耐心叮嘱病人要注意保暖、不要受凉，可轮到自己，那些道理却打了折扣。      这次学习，不仅让我学到专业的中医技法，更让我明白：爱美与爱自己，从来都不是对立面。真正健康的美，是即便穿得厚实，也依旧神采飞扬；是先好好照顾好自己，才有能力去温暖和照顾身边的人。

       从今往后，我依旧会多穿一条裤子，善待自己。也愿每一个在冬天里说着“不冷”的女孩，都能放下逞强，被自己温柔以待。