人一定要运动和读书

加缪说：“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。”

读书是对精神的投资，是一个人与世界对话，与命运对话，与自己对话的过程。在读书的过程中你会遇见千百种人生，然后就发现生活中的烦恼和问题都是小事。

运动是对身体的投资。运动能帮我们很好地管理精力，运动以后，身体会变得很轻盈，做起事来也会更加游刃有余，对生活的掌控感会大大增强。