周末愉快

今天我们这边有点降温了，周六还是照旧早起，吃完早餐就去公园里快走（步数有一万步），结束治疗至今从未间断锻炼（特殊情况除外），每天锻炼时长都有一个小时以上，晨起热身锻炼十五分钟左右，早餐后出门跳广场舞50分钟左右，晚上家里指压板上慢跑20分钟左右，康复路上锻炼身体不可少，大家一起加油哦。园区里的落羽杉红红得很美，拍了几张分享给大家。