人应该打破一些自己，打破一些原有的规矩，原有的模式。

破除“应该”，打破常规，卸掉伪装，做真实的自己。

古典老师说：“做一些有罪恶感又快乐的小事，会让我们很开心。”

比如，翘一天班，给孩子也请一天假，告诉老师“孩子病了”，带孩子去玩一天；

比如，尝试一些自己从没做过的事：

从来不跳舞，去尝试一下跳舞，不需要学动作，只需要上台去跳，乱跳也行，哪怕很难看；

光着脚去踩踩草地，在草地上奔跑，打个滚；

和老公开开玩笑，撒撒娇，逗乐一下......

当你学着去释放自己时，你会觉得很畅快，很开心。

当你活得自洽了，内心强大了，能自然地展现自己了，就自在了。

喜欢黄永玉的那句话：“明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。”

愿你去掉一切伪装和束缚，活得真实，活得开心，活得喜悦。