SLE夏季皮肤护理小妙招

炎炎夏日，很多红斑狼疮患者对于皮肤的保护方法都十分的困扰。究竟如何做好SLE夏季皮肤护理呢？

SLE夏季皮肤护理妙招之一——注重皮肤保暖，避免挤压

红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、鼻、耳朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。夏季一般温度较高，皮肤温度的过高会引发组织充血水肿加重，出现肿胀疼痛。故适宜的温度对患者非常重要。但也不要为了避免高温而长久的躲在空调房下。若长久处于低温空调房内，一定要注意保暖，尽可能避免接触冷水。并且穿棉质，柔软保暖性强的衣物，也可穿戴棉手套(手套最好选择除拇指以外四指均连在一起的手套，令四指可相互取暖，且对手指的压迫小)、棉袜保护，以防受寒冷刺激。洗澡温度要适宜。挤压可进一步加重肢端微循环障碍病情，因此除了注意肢端保暖，也要避免挤压，如保持床铺的清洁平整，常穿棉袜，避免赤足行走和穿凉鞋，不穿紧脚的鞋。

SLE夏季皮肤护理妙招之二——避免紫外线照射，注意防晒

红斑狼疮患者存在光敏感，紫外线照射皮肤后会使病情加重，因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下。在家中要保持室内适宜的温度和湿度,挂厚窗帘以免阳光直射。避免上午10点至下午3点阳光较强的时候外出，阴天也最好擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞，禁忌日光浴和户外游泳，病房尽量不要用紫外线消毒。

SLE夏季皮肤护理妙招之三——保持皮肤卫生，时刻清洁

        保持皮肤清洁卫生，可用清水冲洗皮损处，每日３次用３０℃左右温水湿敷红斑处，每次30分钟。忌用碱性肥皂，防止皮肤受到刺激。保持口腔清洁及粘膜完整，坚持晨起、睡前、餐后用消毒液漱口，防止感染。有细菌感染者用１:５０００呋喃西林液漱口，局部涂以碘甘油；有真菌感染者用１％～４％碳酸氢钠液漱口。应减少洗头次数，每周２次为宜，边洗边按摩，也可用梅花针轻刺头皮，每日２次，每次１５分钟，避免发加重。脱忌染发、烫发、卷发。鼓励病人采用适当方法遮盖脱发，可戴帽子、假发等。

        SLE夏季皮肤护理妙招之四——避免搔抓皮肤，严防破损

     禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，避免接触农药及某些装饰材料。对皮肤干燥、瘙痒患者，应用温和润滑剂止痒，如3%水杨酸软膏，维生素B6软膏等。避免搔抓，以免擦破皮肤，一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。吸烟能使血管痉挛，加重血管炎症，应劝导患者戒烟。常修剪指甲，不要用手去抠鼻子，防止抓破皮肤。口腔溃疡患者可用0.9%生理盐水500ml 小苏打30片配制的4%碳酸氢钠液体漱口3~4次/日，西瓜霜喷洒创面以消炎、止痛。刷牙动作应轻柔，使用软毛牙刷。

　　以上就是SLE夏季皮肤护理的小妙招啦~夏季炎热会给我们的皮肤带来很多不方便的地方，一不小心还会加重病情，还是要多多注意日常饮食作息，保持愉快的心情啊~