目标，加油↖(^ω^)↗！
本来月初充环出院后，给自己找了个大基数的减肥食谱，坚持了3天，发觉自己不适合这个减肥法，自己的身体根本承认不了，先前打算这个月底下160的，但因为无法继续，就只能实行过午不食咯，或者晚上吃水果，然后每早每晚都出去锻炼这样，目标就定下170好了Y(^o^)Y，加油↖(^ω^)↗！现在体重在177--182之间徘徊😭😭郁闷~~~~
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安安琪琪晚餐喝米汤啊，菜也可以吃，去油去盐。吃蒸蔬菜，或者红薯玉米之类。这样就很健康，热量不高，又有纤维，也不会坏了肠胃。
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2016-08-10 12:48:15 有用(1)
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冷月亮我已经这样十天了，一斤没少
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2016-08-10 12:58:53 有用(0)
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苏子无忧加油
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2016-08-10 14:39:14 有用(0)
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Alisa坚持
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2016-08-10 14:47:04 有用(0)
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零加油。我打環的時候，是我最瘦的日子。。
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2016-08-10 12:00:37 有用(0)
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茉莉花开加油
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2016-08-10 12:18:47 有用(0)
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宿命会瘦的哦
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2016-08-10 21:43:14 有用(0)
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大傻子看上去瘦了!加油!
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2016-08-10 14:02:09 有用(0)
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•逆光170的身高好羡慕
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2016-08-10 12:28:05 有用(0)
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吃土少年妹纸好瘦呀
一点也不胖，就是比较丰满
一点也不胖，就是比较丰满举报
2016-08-10 14:05:25 有用(0)
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安好(✪▽✪)我打环，会恶心，几天不想吃东西，吃甲氨蝶呤也是
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2016-08-10 12:29:03 有用(0)
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檸檬茶去檸檬過午不食很傷身體，真的不要。我第一次發病前有兩年時間過午不食，那時候工作又忙，後來我都懷疑是不是因為兩年過午不食把身體免疫系統搞亂了，才發病的。妳少吃點就好了。
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2016-08-10 12:37:20 有用(0)
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vdvwww.贵在坚持
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2016-08-10 11:16:46 有用(0)
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好好爱自己那你肯定很高吧？
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2016-08-10 11:26:50 有用(0)
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蓝蓝的胖砸其实这样看着不胖的……
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2016-08-10 12:48:40 有用(0)
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小狼女感觉瘦了
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2016-08-10 11:34:06 有用(0)
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