怎样预防红斑狼疮全攻略

怎样预防红斑狼疮呢?许多人对红斑狼疮都存在着错误的认知，认为红斑狼疮治不好、严重，甚至还错误的认为红斑狼疮会传染，对狼友们抱有歧视心态。怎样预防红斑狼疮变成许多狼友和狼友的朋友家人们都关心的问题。因此我特地整理的一篇攻略，欢迎各位狼友们补充！

红斑狼疮是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病，起病隐匿或急骤，发作比较凶险，且极易复发，迁延不愈，出没无常。那么，在生活中怎样预防红斑狼疮呢？

一、祛除诱因

及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，尽量避免各种手术(包括妊娠、流产等。尽量不染发、不作美容，少使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物(如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)，与此同时，也要尽量避免使用青霉素类药物。

二、适当进行体育锻炼，注重劳逸结合

适当的体育锻炼永远是拥有健康身体的前提。每周每月有计划的进行适当的体育锻炼能提高自身的免疫力，避免各种疾病的发生。但体育锻炼要注意控制运动量，以不疲劳为好，也可选择慢跑、散打、太极、爬山等轻型运动项目。

三、保持心情愉快

红斑狼疮是一种免疫性疾病，与患者的身体状况和精神情绪有很大关系。中医学认为，红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重该病。因此，在生活中我们应保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于自身身体机能的正常运作和疾病恢复。

四、注意预防感冒，积极防治各种感染

感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发红斑狼疮并加重病情。

五、注意调节饮食

有些食物容易诱发或加重病情，应避免食用，如辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，狗肉、羊肉和海鲜不要多吃，芹菜、香菜等感光食物也要避免。注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。

六、若发现及时配合医师进行治疗

红斑狼疮的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到疾病的预后好坏。在准确判断病情轻重程度、疾病累及脏器范围的基础上，选择正确的治疗方案是极为重要的。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率，可以中医中药辅助治疗，比单纯用西医治疗更有效。

温馨提示: 在怎样预防红斑狼疮疾病的过程中，要做到劳逸结合，合理安排生活。每个人都有自己的生物钟，只有我们拥有良好的身体条件，才能更好的保持我们的身体各项机能良性的运转，从而在第二天以饱满的激情和冲劲投入到工作中，保证工作按质按量的完成。同时，我们也可以很好的抵制各种细菌病毒的入侵，减少发病的可能性。多了解疾病常识，学会自我监护。无论是否患病，都应定期到医院进行身体检查，身体有不适和异常情况应及时就诊，积极治疗。以上就是我整理的怎样预防红斑狼疮的攻略啦，欢迎补充哈！希望每一位狼友和朋友们都能健健康康，身体倍棒，吃嘛嘛香！