晨跑10公里打卡
早晨睡到自然醒，6点多起床，7点多一点出门跑步，跑了10公里，回家吃早餐：五黑米糊、煎鸡蛋、一根油条，吃过早餐，去上舞蹈课，中午随便吃点，下午去看老爸，老爸的身体每况愈下，总说头疼，血压、血氧、体温都正常，总不吃饭，今天又是不起床，不吃饭！
跑步打卡～～
下午一到家，我就问他，你吃饭了吗？他说没吃，我说那就起来吃饭吧！他答应了，我赶紧让护工帮他，我给他冲了蛋白粉加奶粉，担心他一天就一顿饭，虽然总是躺床上，营养必须跟上！如果他一直这样，我可能要把他送医院去了！
我特别担心，他进医院就出不来了！
他很快把一碗奶粉+蛋白粉喝完了，又去了卫生间，出来后就说好累，又回到床上躺着了！
他睡下，玩就回家了！晚餐吃火锅，我一直也没啥胃口，幸亏买了蛋糕，有甜品吃，还是很开心的～～
跑步打卡～～
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运动安康60.01~16.01锻炼孝心美食方方面面点赞
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2025-12-01 06:23:12 有用(0)
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生命再次起航
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2025-12-01 07:32:11 有用(0)
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夏天的云👍👍
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2025-12-01 08:23:05 有用(0)
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祈祷蓝飘飘举报
2025-12-02 10:56:29 有用(0)
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