至阳穴
至阳穴：打开身体“小太阳”，背痛胃寒一扫光！
📌定位：第7胸椎棘突下，俯卧取穴，约与肩胛下角平齐。
✨作用：振奋阳气、宽胸理气、缓解胃痉挛，调理背痛、心悸、黄疸。
🤝配穴：
配心俞：缓解胸闷心悸❤️
配肝俞+阳陵泉：调理黄疸🤢
配内关：和胃止痛💊
👐调理手法：
拇指点按至阳穴3-5分钟，力度以酸胀为度
掌根上下推擦至局部发热🔥
艾条悬灸10-15分钟（虚寒体质适用）
💡小贴士：按压至阳穴可快速缓解心绞痛，配速效救心丸效果更佳！
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