晚饭后跑步机走3公里
今天加了会小班，回来晚了，来不及去外环绿道散步，绿道晚上8点关门，平时我7点开始进绿道，走一圈回来，正好7点50，时间和运动量都刚好够。
进入十月已经11天，天气还是像夏天一样炎热，好在已经没有那么闷了，体感舒服多了。晚上在阳台的跑步机走路，还有习习凉风，也很惬意。跑步机上无聊了一些，选了一部电视剧边看边走，一集看完也差不多时间够了。
前阵子在看《梦华录》，我太磕刘亦菲和陈晓的cp了，赏心悦目，看这些的剧心情也特别愉悦。美中不足的就是昨晚看到大结局，没控制住，看到半夜12点看完，今天一早又去医院换药（关于换药，我准备过段时间等伤口恢复了，写一篇文章总结一下自己的经验教训），这会儿已经感觉有点疲倦了，今天给自己减少一些睡前活动，等会就去洗洗睡个美美的觉咯！晚安好梦🌙
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向日葵67
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2025-10-12 22:54:57 有用(0)
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觅友_O741O96036758举报
2025-10-14 20:04:53 有用(0)
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桑榆非晚举报
2025-10-11 21:53:15 有用(0)
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琴姐3177举报
2025-10-11 22:54:53 有用(0)
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雨中杨柳👍👍👍
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2025-10-11 23:12:25 有用(0)
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运动安康60.01~16.01
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2025-10-12 04:08:45 有用(0)
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乐观的毛衣86321👏🏻👏🏻
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2025-10-12 05:10:35 有用(0)
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晨静好举报
2025-10-12 05:43:50 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-10-12 17:16:45 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2025-10-12 06:46:00 有用(0)
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