黑芝麻核桃粥
今日推荐一款黑芝麻核桃粥
黑芝麻30克，核桃仁50克、大米100克，冰糖适量。
黑芝麻炒香后研成细末，核桃仁切碎备用，大米洗净煮粥，待粥快熟时加入黑芝麻，核桃碎和冰糖，继续煮至粥稠即可。
黑芝麻和核桃都是补肾佳品，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、须发早白等症状。
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六谷谢谢分享
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2025-09-29 16:37:32 有用(0)
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一条鱼61.3-16收藏了，谢谢分享！
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2025-09-29 17:35:58 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2025-09-29 20:22:14 有用(0)
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安安626谢谢分享
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2025-09-29 08:49:29 有用(0)
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清脆的铁链谢谢分享
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2025-09-29 08:56:51 有用(0)
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觅友_O741O96036758谢谢分享
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2025-09-29 09:38:04 有用(0)
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微风66谢谢分享！
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2025-09-29 10:22:58 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2025-09-29 23:15:45 有用(0)
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山东--刚刚好谢谢分享
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2025-09-29 12:35:27 有用(0)
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