学会放松入静

      现代医学研究表明：长期过度紧张，导致大脑皮层兴奋和抑制失调，类固醇分泌过多，免疫功能下降。紧张状态会使体力过度消耗，抵御癌细胞能力减弱，使体内某些组织失去监控而无序列增长，会发生癌变。经测试：在学习练功过程中脑电图五个波段趋于同步，就是说大脑皮层活动有序化程度提高了。有序化程度愈高，免疫功能和生命活力愈强。同时还发现脑枕区高峰向额区转移，这意味着放松入静后，人的意识对外功能降低了，对内功能提高了，可以有效地进行自我内部的调解和修复。全面提高人体抗病能力，可以抑制癌症的发展。学习放松入静是个长期的过程，不断学习，不断进步！