养心
中医认为“夏气与心气相通”，立夏之后更要注意“养心”。
作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气。以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等。
祝你在乙已蛇年里！金蟒携瑞，蛇年吉祥！生活蒸蒸日上……！开心😁 快乐每一天！🙏
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沒姷铷餜下午好
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2025-08-29 17:27:08 有用(0)
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微风66👍👍👍
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2025-09-08 06:01:49 有用(0)
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觅友_O741O96036758晚上好
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2025-08-29 19:27:53 有用(0)
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我是一片云6781早上好
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2025-08-29 08:49:58 有用(0)
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晨静好
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2025-09-05 00:53:39 有用(0)
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运动安康60.01~16.01中午好！
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2025-09-07 13:10:35 有用(0)
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岁月煮茶举报
2025-09-14 08:17:08 有用(0)
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