下午好☀♥️
今天是8月27日
农历七月初五
星期三
午睡是身体“修复剂”，但姿势不对，养生变伤身
✅平时坚持午睡的人，平时收获的好处还是很多的，但午睡虽然简单，里面也有很多的注意事项，一旦不注意的话很容易形成反作用，尤其是以下这三点。
✅1. 尽量不要趴着睡，躺着最好
✅2. 不要睡太长，半小时足够
✅3. 饭后不要立马就睡
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桑榆非晚晚安
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2025-08-27 22:30:34 有用(1)
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山东--刚刚好
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2025-08-27 20:07:45 有用(0)
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梅子52谢谢分享🌹
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2025-08-29 08:03:25 有用(0)
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六谷👍👍
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2025-08-27 14:24:24 有用(0)
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蛟龙飞海816举报
2025-08-27 14:39:16 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2025-08-27 16:56:37 有用(0)
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踏实的奔马3692👍👍👍
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2025-08-27 19:30:11 有用(0)
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