失眠怎么办?

失眠怎么办?总是睡不好,依赖安眠药

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吃百合有用
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2016-07-30 21:30:35
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告诉你有一个广播台有一个节目,是深度睡眠,你点查找,然后听听,不错的,希望对你有帮助
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2016-08-14 15:25:11
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去看中医开些中药调理吧
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2016-07-30 21:04:53
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毎天有规律的快走能改善睡眠,你试试!
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2016-07-30 21:06:12
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我也是
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2016-07-30 23:17:59
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看中医调理,会改变的,我就是
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2016-07-31 07:37:51
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锻炼和饮食很重要
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2016-07-30 23:58:38
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失眠真痛苦,我也睡眠不好
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2016-07-31 07:51:16
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我也失眠了
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2016-07-31 03:33:00
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每天定时睡觉💤,睡不着做深呼吸,慢慢就睡着了
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2016-07-30 22:01:18
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放松心情,运动!
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2016-07-31 06:11:36
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失眠是常事
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2016-07-31 06:22:35
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做点力所能及的事,人累可能睡得着了
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2016-07-31 07:01:19
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