癌细胞最怕的20种食物！每天吃一种，赶跑癌细胞！

在癌症治疗过程中，除了传统的医学手段外，健康饮食对于癌症患者康复也至关重要。虽然说不存在什么特效的药物或食物，但癌症与饮食习惯确实关系密切。想要成功击退癌细胞，有20种食物或许是抗癌路上的好帮手（三）

11、大蒜和洋葱

赋予大蒜和洋葱辛辣味的化学物质似乎可以通过中和致癌物质和加速DNA修复来预防癌症。与许多抗癌食品一样，大蒜似乎对消化道肿瘤（如食道癌和结肠癌）特别有益。

12、牛奶

乳制品中的钙和其他一些化合物可以中和可能的致癌物质，特别是加工肉类中所含的致癌物质。牛奶可能会降低患癌症的风险，但一些研究不同意这一点。然而，新的研究表明，喝牛奶的人不太容易体重过重，此外有证据表明，保持健康的体重可以降低患癌症的风险。

13、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜是一组蔬菜，包括卷心菜、西兰花、羽衣甘蓝、抱子甘蓝等。这些蔬菜富含类胡萝卜素、维生素、叶酸、纤维和矿物质。

它们含有植物化学物质，如萝卜硫素和其他硫化合物和硫代葡萄糖苷，它们是抗癌化学物质。其中一些化合物对热敏感，因此，不要将这些蔬菜煮过头至关重要。

14、深色绿叶蔬菜

绿叶蔬菜，如芝麻菜、羽衣甘蓝、菠菜和长叶莴苣，富含叶酸，具有预防癌症的特性，菠菜甚至可能能够中和熟肉中的致癌物质。

它们还富含强大的抗氧化剂，称为类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质，这些抗氧化剂已在实验室实验中被证明可以抑制一系列癌细胞早期发育的生长，包括：皮肤、肺、胃、乳腺癌；

15、红葡萄

白藜芦醇存在于红葡萄和红酒中，可减缓癌细胞的发展并导致癌细胞自我毁灭。根据新的研究，白藜芦醇保持有益，在被人体消化后甚至可能更有效。这种化学物质可以在花生、蔓越莓和蓝莓中找到。