蝶友说｜第53期：病情平稳时，我坚持做的N件事

治疗基石，雷打不动：

  - 定期复查是你的健康必修课吗？你会特别关注哪些关键指标？多久查一次？

  - 如何与医生高效沟通，共同守护这份稳定？

心理守护，内在安宁：

  - 在稳定期，你是如何调整心态，避免过度焦虑或掉以轻心的？

  - 有哪些放松身心、保持愉悦的小习惯或爱好？（如听音乐、阅读、园艺、正念冥想等）

预警雷达，时刻在线：

  - 即使稳定，你是否也保持着对身体信号的敏感？如何识别可能的早期复发迹象？

  - 在稳定期，你会特意避免哪些已知的诱发因素？（如特定食物、强光暴晒、感染源、剧烈情绪波动等）

1. 带上话题#守护我的稳定期#发帖，分享你的经验与感悟，即可获得100-200积分。

2. 发帖分享经验的姐妹，若被收入经验帖，可再额外获得100积分。

3. 【觅健内容共创计划】火热进行中，发帖即有机会获得现金或积分好礼，快来参与吧~