加一勺粗粮🥙
早餐：
中餐：
小米大米绿豆荞麦芡实莲子粥+焯过水的马齿苋鸡蛋葱花饼+玉米。
中餐：
大米荞麦饭+泡发的干萝卜去皮茄子闷五花肉+韭菜炒绿豆芽+青椒炒猪肝+蒸红薯。
（青椒炒猪肝是老徐的主打菜，拍照时他还在炒😜）
加油💪💪💪收藏
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岁月静好a11👍
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2026-01-15 23:32:55 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-06-28 20:00:06 有用(0)
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山东--刚刚好
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2025-06-28 21:27:44 有用(0)
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桑榆非晚举报
2025-06-28 16:15:35 有用(0)
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岁月静好a11👍👍
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2025-06-29 06:47:43 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2025-06-28 17:52:43 有用(0)
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