#健康餐桌计划#——大热天的一天

最近温度太高了，天天35°、36°，其实我还很有胃口的，但是做饭就比较难过了，所以我挑了容易做的来吃，早上是常年不变的麦片鸡蛋面包片，再配点青菜，纤维素蛋白质碳水都有了。晚上是现成的面食当主食，最近都是肉包子，又有蛋白质又有主食，今晚还顺手蒸了一个土豆和鸡蛋酱，真是美味呀，这一天的营养差不多够了。又吃了桃和西红柿，算是补充维C了。