#健康餐桌计划#--今天的晚餐

因为最近天气太热，晚餐做了过水面，就是煮熟挂面后过一下凉白开，就能吃凉面了，特意调了芝麻酱拌面，切了点黄瓜，芝麻酱能补钙，也有些脂肪，弥补了脂肪太少的不足，吃了一个水煮蛋补充蛋白质，特意做了木耳蘸芥末，木耳是清肺的，经常吃很有益处。