夏季养生
心静自然凉”不仅是俗语，更是中医养心之道。可常按揉内关穴（腕横纹上2寸），或通过品茶、书法等静心活动调节情绪。
夏季养生重在把握“热”与“湿”的平衡，遵循“春夏养阳”的古训，以清补、静心、适度运动为原则，方能安然度夏，蓄能全年。
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沒姷铷餜谢谢分享
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2025-06-01 23:32:10 有用(1)
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我是一片云6781
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2025-06-01 10:10:02 有用(1)
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彩霞依然谢谢分享！
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2025-06-01 10:13:09 有用(1)
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向日葵67谢谢分享
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2025-06-04 22:54:13 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2025-06-01 18:10:44 有用(1)
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一条鱼61.3-16举报
2025-06-01 18:45:00 有用(1)
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岁月静好a11谢谢分享
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2025-06-07 16:32:40 有用(0)
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