胃窦炎怎么预防

 胃窦炎怎么预防？随着生活节奏的加快，人们的生活越来越无规律，许多不良的生活习惯都会依法各种各样的胃肠疾病，胃窦炎是其中较为常见的一种，它的引发常常会给人带来无尽的烦恼与不安。西安东大胃肠科肠胃专家通过多年来的观察研究，发现胃ai与萎缩性胃窦炎之间有着密切的关系。不少学者报道萎缩性胃炎病人的ai变率约为10%，萎缩性胃窦炎ai变的危险性大于正常人20倍，在我国，从胃ai高、低发区的调查中发现，萎缩性胃炎的发病率在胃ai高发区明显增高。那么如何预防胃窦炎呢？        怎么预防胃窦炎发生？        胃窦炎预防1、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。        胃窦炎预防2、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。        胃窦炎预防3、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，酒精可直接破坏胃粘膜屏障。        胃窦炎预防4、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。