狼疮患者脱发不用担心！护发养发原来只需这几点......
蝶友
我得了狼疮后掉了好多头发，这该怎么办啊？
互助君
蝶友们不要太担心，脱发可能是疾病症状或某些药物产生的副作用，所以在积极治疗使狼疮活动缓解稳定时，或免疫抑制剂副作用消失后，脱落的头发还会再生。
知识小卡片
红斑狼疮脱发是由于头皮的血管发炎，引起血液对发囊的营养供应障碍所引起的。
分为两种情况：
一是广泛弥漫性脱发，头发失去光泽、枯黄干细、易折断、易脱落，残留的头发稀疏。形成稀发或斑秃。
二是脱发集中在前额，头发干枯、焦黄、易断、易折、头发长短不齐，形成特有的“狼疮发”。
图片来源：摄图网
虽然说头发还会再生，但是蝶友们还要注意生活中的小细节，养发护发双管齐下，才能重获美美的秀发！
护发小妙招
1.早睡早起
养成良好生活习惯，在身体得到充足休息时，也会促进头发的滋补。
同时平时多梳梳头按摩一下头皮。因为勤梳头能够改善头部的血液循环，促进头发再生。
当然啦，梳头和和按摩也不是次数越多越好，临睡前或者早上起来梳梳头就足够啦，并且要用轻柔的手法哦！
图片来源：摄图网
2.保持头发清洁
洗头发的次数不能过于频繁，也不能长时间不清洗，根据个人体质选择洗发频率，同时建议狼疮患者们尽量避免染发。
在这里给大家推荐一个洗发水选购的小技巧：可以选一些含有姜类成分的洗发护发剂，因为姜中含有姜黄素，能够帮助促进头发毛囊的发育。
图片来源：摄图网
3.合理饮食
少食用刺激性的食物，多吃蔬菜水果，吃得健康，头发才有充足的营养可以生长。
图片来源：摄图网
哪些食物有助于生发呢？
蝶友们可以点击观看下方视频，了解更多护发知识。
狼疮脱发是很常见的现象，蝶友们也不必过分焦虑，在平时要注意养发护发，同时在医生的指导下科学用药，美丽的秀发终会回来的！
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