打卡开封
中医认为“青色入肝”，多看绿色植物一方面可以缓解眼部疲劳，保护视力；另一方面，绿色植物养肝木，能带来宁静、舒缓的情绪，有助于疏肝理气，缓解肝气郁结。而且在户外活动，可以平衡肝气，有助于改善睡眠哦！
两天开封之行，饱了眼福和口福，也在考验着腿脚的能力，每天一万多步，能吃能睡，户外活动是解决消化不良和睡眠不好的重要法宝。
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蝶衣
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2025-04-01 09:37:52 有用(0)
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