JAMA子刊研究：追剧打牌久坐不动或可致癌症复发
春节假期嗖的一下就结束了，想必很多癌友假期少不了打牌、看电视等活动，但你知道吗？当我们沉浸在欢声笑语中时，却忽略了一个关键问题——长时间的久坐不动，正悄悄地拖癌症患者康复的后腿。久坐对癌症患者的特殊危害远大于健康人群。
■久坐与癌症患者生存率降低有关
华盛顿大学医学院一项发表在《JAMA Oncology》期刊的针对1535名美国癌症幸存者的前瞻性队列研究[1]发现：
与每天久坐时间少于4小时的患者相比，久坐超过8小时的患者全因死亡风险增加81% ，癌症特异性死亡风险增加127% 。若患者同时缺乏运动（每周体力活动不足150分钟），全因死亡风险和癌症死亡风险分别激增至438% 和371% 。
■久坐可能增加癌症复发的风险。
多项研究表明，久坐行为可能与乳腺癌患者的复发风险增加有关。其中《美国医学会杂志·肿瘤学》上的一项研究表明[2]，减少久坐时间可以显著降低乳腺癌复发的风险，并提高总体生存率。
不仅如此，久坐会减缓血液循环和肠道蠕动，增加血栓形成和便秘风险，进而影响肿瘤患者的康复效果[3]。
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一条鱼61.3-16谢谢提醒
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2025-02-11 17:44:46 有用(0)
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有容乃大1谢谢分享
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2025-02-11 18:43:21 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享 迈开腿 动起来
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2025-02-11 19:25:38 有用(0)
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壹姐.江苏66年11月生@2017年8月每天坚持小区里散步
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2025-04-03 05:46:35 有用(0)
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山东--刚刚好谢谢提醒
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2025-02-11 20:38:37 有用(0)
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晨静好每天外出散步🚶♂️
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2025-02-13 14:35:31 有用(0)
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树深时见鹿谢谢分享
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2025-02-11 14:54:05 有用(0)
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欢喜坨劳逸结合
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2025-02-11 15:52:12 有用(0)
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觅友_O741O96036758谢谢分享
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2025-02-11 17:02:15 有用(0)
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