养生
最近时不时听一些中医大夫的养生科普。提到一个“少吃”的问题。大概意思是现在人好多疾病都是因为吃得过饱，营养过剩引起的。经常吃得多吃得晚，容易损伤脾胃，影响脾的运化与化生功能，久而久之湿盛痰凝。如果有口苦、腹胀、打嗝、大便不畅等表现就是饮食过量了。
不过饱，晚饭吃早点，自己先实践一下吧。
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有容乃大1早上好
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2024-12-31 07:20:02 有用(1)
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雨过天晴16.05.15.55.0早上好！
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2024-12-31 05:05:41 有用(1)
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运动安康60.01~16.01早晨好！
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2024-12-31 05:13:24 有用(1)
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晨静好不过量
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2024-12-31 05:31:45 有用(1)
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俏皮的葡萄酒3早上好
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2024-12-31 05:51:18 有用(1)
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