养好自己的情绪

生活中不可避免遇到各种问题，难免产生各种情绪波动。但是一个人的情绪总是剧烈变化，是会影响自己的精神，损伤身体。人生道路上并非总能事事顺心，每个人都会产生莫明情绪，这是常态。但是情绪如流水，宜疏不宜堵。人的心理承受能力是有上限的，出现负面情绪要及时排解，别让坏情绪压垮了自己。一个人最好的养生，就是学会排解自己的情绪，养好自己的情绪，把每一天过好，把自己照顾好。

晚上好