复查1️⃣

我的生活工作存在的问题：工作耗费精力太多，对学生们操心太多，对自己照顾太少；最近伙食不好，营养补充不够；晚上睡觉晚，每次都超过11点；缺乏锻炼，下班老躺着。

改进：照顾好自己的身体和情绪，学生没必要老是去纠结，下班就别去想了；以后中午还是去食堂吃饭，补充好三大营养物质，早餐加个蛋，自己熬一点五红汤喝；晚上泡脚，打八段锦，争取十点上床，十点半睡觉。

这次复查我明白了必须时刻对自己的身体上心，照顾好自己，不然一切都是空的。