浅谈一年来的生活和用药
一年前的十月，第二次住进同济风湿免疫科。正是这一次的住院，让我遇见一位好医生，感恩一年来他对我的关怀，不厌其烦为我解疑答惑；同时还走进一个大家庭，那就是觅健。在这里，交流情感，探讨病情，报团取暖。
现在就来聊聊目前我各方面状态：
用药：去年在同济住院期间用上他克莫司，吗替则是去年3月在同济门诊开的。激素8粒减到2粒，泰它西普是今年4月注射，每周2支计160ml，截止10月27日注射50支。诚如医生所言，心急吃不了热豆腐，相比上半年，指标好太多。
工作：因住院事件，公司知晓我的病情，去年12月至今年6月初，居家办公，调理身体，照发一定比例的生活费。
近半年的自由时间，每月去同济复查，4月份用上泰它，就在本地医院就诊。6月中旬回公司坐班，每天7小时的工作，轻松应对。
生活：受药物影响，尿酸和血脂偏高，服用非布司他和阿托伐他汀钙，饮食上有所忌口，高嘌呤食物没怎么吃。
昨天去门诊找医生聊天，叮嘱我少吃高糖、油炸、饱和脂肪酸食物，多摄入健康脂肪类和蛋白质帮助胆固醇代谢，不要总吃素。阿弥陀佛，俺可是肉食动物，只不过平日饮食过于克制。这不昨天谨记医嘱，晚餐就喝了汤，想来将近一年时间不知汤味。
每天早晨起床前倒立半小时，击掌200下，抱腿滚背150下。上班时间坐1小时后，起身站立1小时，晚饭后散步1小时或唱歌。
闲时看看书，写写作，今年写的两篇文章被《湖北日报》客户端选用推送，其中一篇被本地融媒体中心公众号和另一家知名公众号推送。
有时需要寻找新的灵感，就得走出去。在行走中观察、感受、思考，一花一草一落叶都可能成为灵感源泉。
好了，先写到这儿吧，我要出去浪，找灵感去，哈哈。
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团结的米饭加油
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2024-10-31 08:47:54 有用(0)
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海上芭芭拉很充实的生活
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2024-10-28 10:13:35 有用(0)
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