忍不住想吃辛辣冰镇的时候怎么办呢，我来分享一点个人经验

我胃不好，自己也知道，吃冰镇的辛辣的不好，可是我大西南就是要又辣又咸，在夏天特别想吃冰镇，忍不住怎么办？尤其是在厦门更加想念家乡的味道了。

现在我慢慢地总结出了一点个人经验：

1.身上不带那么多现金，这样想吃的时候，没钱就会稍微克制一点。

2.吃饭一定要配汤，这样可以减少吃辛辣冰镇的欲望。

3.在空调房里能带着，就尽量少暴晒，这样流的汗少了，身体保持冰凉，就不会太像吃那些了。

4.减少吃甜腻的食物，因为太甜了之后，就会特别想吃辣的刺激一下，这是个人经验。

5.告诉自己，告诉自己，吃了会胖胖胖胖胖胖胖胖，这个对于爱美的单身狗，比如我这样的应该是比较重要的，哈哈哈哈。