睡眠

想问下你们晚上睡眠质量怎么样?几点开始做作息了?半夜要起来上厕所吗😳

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十点半睡,七点钟醒。一个晚上三四次厕所
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2024-09-11 08:55:43
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11.30左右说,6.30起,不起夜
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2024-09-10 11:29:12
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