#觅友说#防淋巴水肿康复应对

我是2016年7月手术切除左乳的，术中做了淋巴清扫（前哨淋巴结3/4、左腋窝淋巴结0/7）。术后，病房外走廊上的宣传栏关于乳腺癌术后的康复护理与注意事项，让我对术后淋巴水肿有了一个初步的了解。在身上的引流瓶缷下后，我就开始着手我的患肢康复计划。每天不定时给患肢做从手掌开始手臂的按摩、走路吋高举双手的十点十分动作、偶有觉得手臂腋窝处胀痛时，除做上述两项运动外，晚上睡觉时，把患肢抬高与身体齐平，这样的运动与防护，我足足做了八年，平时生活中注意对患肢的保护，不提重物，不在患肢做抽血、量血压、打针等治疗。在应对患肢淋巴水肿，预防比治疗重要。