微笑的㊙️密

🌻我以前是个不爱笑的人，其实现在也是，哈哈！不喜欢大笑。以前在一位朋友那里听到对我的评价是：高冷！我就很诧异？我？冷？不会吧？我这么傻性乐观的一个人怎么会高冷？现在想想可能还是和性格有关，自测属于慢热型。

🌼也不知道从什么时候开始，”高冷”的我发现微笑是件，即不花钱又能带给自己和对方有有益的事。比如：晨起出门时微笑和遇见的邻居问早安；到公司和同事微笑打招呼……用你的微笑感染别人，自己也能美好一天。

🌱可我是如何改变和开始学习微笑的呢？我猜应该是在学习理财和中医之后。我的贵人杨天南老师就曾在课上提过，他学习太极后面部表情从僵硬到和善的改变，后来我又在接触学习站樁中发现，站樁也会使人面部表情放松，特别我之前有川字纹，在站樁后慢慢缓解。原来古人的练功中还有这种神奇功效——美颜术，难怪老师常说，别多问，学了坚持做就行。✌🏻

🌲所以，你可以试着拿起镜子看看自己不笑时的表情，是焦虑？是皱眉？或者脾气急躁又爱瞎操心，建议可以通过学习站樁，太极，八段锦，静坐……来改善。只要合适自己的功法，都可以让人心静且面部表情放松自带微笑，不信就一起来试试吧！✌🏻