21天养成好习惯—27
大家好呀，说到21天定律的话，我可以分享和记录一下四点：
天太热，吃点清淡饮食
图3
1是每天饮食从不外卖，都是亲自动手自己做饭。
2是每天饮茶习惯，一壶是1升水，每天必需三壶。
3是手帐有三本细账目，总账目一本。每天都有记手帐。
4是每天清洁卫生无死角，一眼看出去都是整洁明亮的。从今天开始我每天按顺序附上
图1
天太热，吃点清淡饮食
图2
泡了陈皮水，不知道为何发苦的口感还是就是这个口感？
图3
你们能做到一周不花钱吗？我好像一周没开支了。
图4
卫生必需每天两小时全身运动。
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似水流年4248坚持的真好
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2024-07-22 06:49:00 有用(0)
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哎呦喂是我啦今日好清淡
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2024-07-22 11:39:05 有用(0)
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