走走更健康

刚跟老妈回到家,洗完澡躺在床上,感觉挺不错。最近吃过晚饭都要跟老妈出去走走,因为我们是农村,大家都干了一天农活晚上都窝在家里看电视电脑基本没什么人出来散步运动,而且我们村儿连个路灯都没有外面乌黑麻漆的我自己不敢出来走所以叫上老妈跟我作伴,因为老妈脚疼所以她骑自行车,我走路,走着走着就走到我姑姑家了,在姑姑家玩了一会儿我又走着回了家,这一次我看了时间,走了25分钟,所以来回我走了差不多50分钟,以前从没走过这么远。我不能做剧烈运动,一跑步就喘不过气来,所以只能走走,而且以前走几步都觉得累。但是今天我对自己很满意,也没有觉得累,多运动运动真的挺好的,希望自己能坚持下去,加油!

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晚饭后走走挺舒服的
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2016-06-28 23:03:11
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病情稳定的情况下多走走挺好的
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2016-06-28 23:14:30
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加油
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2016-06-29 13:52:55
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能坚持下去也需毅力。
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2016-06-29 11:48:21
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特別好!
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2016-06-28 23:20:06
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适当的运动,的确不错。要不没有骨坏我会一直坚持运动
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2016-06-28 23:23:32
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你是心脏不好不?
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2016-06-28 23:30:05
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坚持下来你会觉得没那么难的?
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2016-06-28 23:33:27
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走步对我们身体非常好
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2016-06-29 14:41:35
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这就是我!
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2016-11-18 21:17:11
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坚持才是王道
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2016-06-28 23:53:13
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适量的增加 贵在坚持
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2016-06-29 07:04:25
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适当运动很好
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2016-06-29 07:05:09
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加油↖(^ω^)↗
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2016-06-29 07:19:15
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加油↖(^ω^)↗
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2016-06-29 13:24:34
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坚持就是胜利,加油
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2016-06-29 07:44:07
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