我的日记 2024/07/01
今天起晚了，本来想偷懒不练功，想想参加觅健平台上的打卡活动，还是起来练了十二段锦，引体令柔十三式，八段锦，五禽戏，吃完早餐晒背半小时，中午一个人吃饭，简简单单做了一份减肥餐，西芹炒鸡胸肉，黑木耳，山药，一个鸭蛋淋在荞麦饼上面煎，包生菜吃
下午在建娣店里喝茶，晚饭后走路一万步
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桑榆非晚
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2024-07-02 08:33:11 有用(0)
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福州梁秀👍👍
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2024-07-13 14:15:41 有用(0)
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岁月静好a11充实健康快乐的一天
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2024-07-01 21:26:48 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2024-07-02 06:46:53 有用(0)
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