关于夏日防暑大作战
关于狼疮饮食，一般可以正常吃冷饮，但是还要适当的限制，因为如果长期大量进食冷饮食物的话，有可能会造成胃肠刺激；系统性红狼疮本身就有可能会出现消化道的炎症等病变，从而不易耐受寒凉物质的刺激，所以此时有可能会使得病情加重。
对于狼疮患友而言，40%的患友对日光过敏。研究表明，紫外线可影响细胞凋亡、细胞因子与趋化因子、诱导性一氧化氮合酶(iNOS)及细胞黏附分子等，诱发皮疹。而夏日阳光较其他季节强度更大，时间更长，紫外线更强，所以极易造成严重的光过敏症状，狼疮更易复发，因此狼疮患友在夏天一定要做好防晒！
在夏日应当减少在阳光下暴露的时间，如果无法避免，也一定要避开上午10点至下午3点这段阳光最盛的时间外出。
选择正确的防晒方式也很重要，防晒方式一般分为物理防晒和化学防晒。首选物理防晒，比如防晒衣、防晒伞、戴帽子、戴墨镜、长袖和长裤，尽量减少皮肤暴露在阳光中，走路的时候咱们可以选择走在树荫下面。如果需要化学防晒，我们可以选择防晒霜。出门大家可以先涂防晒霜，然后打伞，或者穿防晒衣。
避免或减少食用具有增强光敏感作用的食物，如无花果、油菜、黄泥螺、香菜、香菇、芹菜等。大量食用后避免长期暴露在日光下。
关于中暑处理，如果中暑比较轻的,一定要注意补水,放在阴凉通风的地方,如果中暑比较严重,那么需要进行医院急诊科，万万不可大意
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我还活着这天真热
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2024-06-14 09:12:36 有用(0)
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